うつ病になってから、文字が頭に入らなくなりました。
朝は体に鉛が入ったような重さで、すぐには起きられません。
頭がぼんやりとして、しばらくは考えることも話すこともできませんでした。
そういう日に本を開いても、目で行を追っているだけで、意味がつかめません。
長い文章は、最後までたどり着けませんでした。
それでも、一度に全部を読もうとしなければ、進むことはできました。
今日はここまで、と決めて、少しだけ読む。
次の日に、また少し読む。
時間はかかりましたが、そうやって必要なことを一つずつ調べていくうちに、手元には調べたことがたまっていきました。
一気に読み切ることはできなくても、止まってはいませんでした。
今は、文章を書いて暮らしています。
一行も頭に入らなかった私が、書くことで暮らしているのは、自分でも不思議です。
もし今、本や書類を開いても頭に入らないという方がいたら、一度に全部を読もうとしなくて大丈夫です。
私も、少しずつ読むところから始めました。
