「治ってから、動き出そう」
うつ病になってから、ずっとそう思っていました。
全部が元通りになった自分を待って、それから次の一歩を踏み出すつもりでいました。
でも、5年たっても、治らないものは残っています。
私の場合は、人と会うことへの怖さでした。
外出のときは、マスクと帽子が今も外せません。
それでも、生活は回りはじめました。
家事も、育児も、書く仕事も。
全部を治してから動き出す必要は、なかったんだと思います。
残っているものは残ったまま、できることから。
それで、十分でした。
うつ病での休職について、制度やお金のことをまとめた記事もあります。
→ 教員はうつ病になったら休職できる？仕組みや手続きの方法は？
