こんにちは！
クロヒョウ先生@Webライターです。
「うつ病で休職したいけど、いつまで休んでいいのだろう…」
「休職が長引いたら、給料はどうなるんだろう…」
こんな不安を抱えている教員の方は、多いと思います。
実は、私も全く同じ悩みを抱えながら休職をスタートしました。
（このまま休み続けて大丈夫なのか…）
（お金が尽きたら、家族を養えなくなる…）
そんな恐怖が、常に頭のどこかにありました。
今回は、うつ病で3年間休職し、その後退職した元教員の私が、休職できる期間の仕組みと、期間ごとの給与の変化を、実体験をもとに解説します。
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この記事でわかること
– 教員がうつ病で休職できる最長期間
– 休職期間ごとの給与の変化（給与満額→給与8割→0円の流れ）
– 傷病手当金への切り替えタイミング
– 私（クロヒョウ先生）の3年間の実際の手取りの推移
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教員がうつ病で休職できる期間はどのくらい？
教員は地方公務員ですので、休職制度は各自治体の条例によって定められています。
そのため、勤務している都道府県や市区町村によって、細かいルールが異なります。
しかしながら、多くの自治体では、休職の最長期間は3年間と定められています。
私が勤務していた自治体も3年が上限でした。
3年を経過しても復職できない場合は、原則として退職となります。
しかしながら、最初の半年間は”病気休暇”という名前の休暇が取得できたため、病気休暇半年＋休職3年の計3年半もの期間、休むことができました。
そして重要なのは、休職を続けるためには、「診断書の更新」が必要という点です。
休職を継続するためには、主治医に定期的に診断書を書いてもらい、学校側に提出し続ける必要があります。
私の場合、3ヶ月ごとに診断書を更新していました。
（毎回の書類の手続き、休職者にとってはかなり大変だな…）
そう感じていたことを、今でも覚えています。
「休職できる期間は勤続年数によって変わるのか？」という疑問を持つ方も多いと思います。
これも自治体によりますが、一般的には勤続年数に関係なく、一定期間が保障されているケースがほとんどです。
詳細は、必ずご自身の自治体の条例、または学校の事務担当者に確認するようにしてください。
休職期間中の給与はどう変化する？3段階で解説
ここからが、多くの教員が最も気になる部分ではないでしょうか。
休職中の給与は、期間に応じて3段階で変化します。
① 病気休暇中の半年：給与は満額（100%）支給
病気休暇開始から最初の6ヶ月間は、通常の給与が満額支給されます。
（え、仕事してないのに満額もらえるの？）
と思う方もいるかもしれませんが、これは病気休暇の場合に認められている制度です。
私はこの半年間の、満額支給の期間に本当に助けられました。
妻と2人の子どもを養う立場として、
（とりあえず6ヶ月は現状のまま生活できる…）
という安心感が、療養に専念するための大きな支えになりました。
体調が本当につらいときは、遠慮なくこの期間を使って、休養に集中することが大切です。
② 休職開始～1年：給与は80%支給
休んで7ヶ月目（休職開始）から1年間は、給与が80%に減額されます。
これが、多くの教員にとって大きな転換点になります。
（8割になるのか…家賃や食費はどうしよう…）
そのような焦りが、切実なものになります。
私の場合、この時期が最もお金の不安が大きくなりました。
月の手取りが急に8割になるわけですから、家計への影響がとても大きかったです。
光熱費、食費、保険料…と、家計を徹底的に見直し始めました。
当時はリベ大（両学長）の動画でお金の勉強を始めた頃で、「固定費を下げる」「節約できるところは節約する」と、できることをコツコツと覚悟を決めてやり続けていました。
③ 休職1年経過〜：給与は0円→傷病手当金に切り替え
そして、休職1年が経過すると、給与は0円になります。
ここが、多くの教員が「もう限界だ、退職するしかない」と心が折れそうになるタイミングです。
しかし、大丈夫です！
給与が0円になっても、「傷病手当金」という制度があります！
教員が加入している共済組合では、給与が停止された後も、標準報酬月額の約3分の2に相当する傷病手当金が支給されます。
お金の勉強をする中で、この”傷病手当金”の存在を知ったことで、「給料が0円になっても、すぐに生活が破綻するわけではないのか！」と、とてつもない希望を持つことができました。
元の給与が高いほど、傷病手当金も高くなるので、
（15年間、死ぬ気で働いてきてよかった…）
と素直に思いました。
なお、この時期を経て私が退職を決断するまでの経緯は、うつ病休職から復職しなかった理由｜元教員が退職を決断した3つのターニングポイントに詳しく書いてありますのでご覧ください。
私（クロヒョウ先生）の3年間・実際の手取りの推移
制度の説明だけでは、なかなか実感が湧かないと思いますので、金額でもお伝えします。
| 時期 | 給与の状況 | 手取りの目安（月） |
| 病気休暇1〜6ヶ月目 | 満額支給（100%） | 約26〜28万円（源泉徴収済） |
| 休職開始〜12ヶ月目 | 8割支給（80%） | 約20〜22万円 （源泉徴収済）|
| 休職13ヶ月目〜退職 | 給与0円＋傷病手当金 | 約18〜20万円 （ここから税金・社会保険料を支払う）|
※数字はあくまで私の場合の概算です。正確な金額は個人の給与額や自治体によって異なりますので注意してください。また、傷病手当金については、源泉徴収されていないため、自分で税金・社会保険料を払うため実質手取りはさらに低いです。
いくつかローンを組んでいたため、休職で1年間しか給与の8割が出ないことが分かったときには、心底焦りました。しかし、傷病手当金の存在を知ったことで、とてつもない安心感を得ました。
（こんな制度があるんだ…日本ってすごいな…）
制度を知っているだけで、心身の状況や生き方が激変することを痛感させられました。
傷病手当金の計算方法や申請の詳細については、教員がうつ病で休職したら給料はいくら減る？3年間の収入実態を元教員が解説もあわせてご覧ください。
「いつまで休んでいいか」より「今、回復できているか」が大切
最後に、一番伝えたいことを書かせてください。
休職中、多くの方が「いつまで休んでいいのか」「早く復職しなければ」と、先のことを考えすぎて焦ってしまいます。
（このまま復職できなかったら、どうなるんだろう…）
私も、そんな不安が常に頭の片隅にありました。
しかしながら、今振り返ると、「焦りそのものが、回復を遅らせていた」と強く思います。
制度を正しく理解して「最長3年半休める」「給与は段階的に変わる」「傷病手当金がある」と知ることで、不安を少しは手放すことができます。
不安を手放せると、少しずつ体と心が回復に向かい始めます。
うつ病になったことが、新しい人生の扉を開けてくれる可能性が、十分にあります。
休職の決断をした自分を、どうか褒めてあげてください。
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まとめ
– 教員のうつ病休職は、多くの自治体で最長3年
– 給与は満額（病気休暇の半年間）→半額（休職最初の1年間）→0円（休職2年目～）と変化する
– 給与が0円になった後は傷病手当金（標準報酬月額の約3分の2）が支給される
– 正しい制度理解が、焦りを減らし、回復を後押ししてくれる
体調を崩さず、一歩一歩。コツコツと、やっていきましょう。
うつ病は、決して終わりではありません。私がそうであったように、新しい人生の始まりです。
それでは、今回も最後まで記事を読んでくださり、ありがとうございました！
クロヒョウ先生@Webライターでした！
